常吃大蒜可以降低尿酸?医生:别被骗了,这三物才是降酸的“利器”

大蒜也不能降低尿酸。为了降低尿酸缓解痛风,因为降低尿酸主要在于减少嘌呤的分解和加快体内尿酸的排出。尿酸升高会带来这些危害,尿酸升高需要及时控制,长期高尿酸还会造成慢性肾炎,高尿酸不但会导致血糖上升,医生会对尿酸偏高的患者提出多喝水的要求。

山西一位57岁老汉在公园锻炼的时候突发痛风,痛到站不起来,只能抱着脚痛哭,到医院检查发现,尿酸高达960,需要降酸治疗。

其实早在一年前,这位王老汉已经得知自己尿酸过高,由于身体没有异状,只是在饮食上有所控制,还听说大蒜吃了对身体好,就经常吃大蒜,没想到一年时间尿酸就升高了这么多。

医生在了解情况以后告诉他,高尿酸血症是一种慢性疾病,控制饮食不等同于治病,大蒜也不能降低尿酸。为了降低尿酸缓解痛风,也为了避免尿酸升高的其他危害,还是应该采取健康的降酸方式。

大蒜可以降尿酸?

很多人认为大蒜可以解百毒,多吃蒜就能降低尿酸。其实这是误解,因为降低尿酸主要在于减少嘌呤的分解和加快体内尿酸的排出。虽然大蒜嘌呤含量并不高,但是也没有降酸的效果,而且大蒜属于辛辣食物,吃多了伤胃,不利于身体健康。

尿酸升高会带来这些危害,高尿酸需要及时降酸:

1、畸形或残疾

长期尿酸升高大量尿酸无法排出,这些个尿酸就形成针状结晶,通常会沉积在身体温度较低的关节处,像脚趾关节、膝盖、手指、耳朵等等。这些针状结晶刺激关节神经的时候,会引发炎症,产生痛感。长期发展下去,尿酸沉积越来越多,结晶越来越大,养成关节疼痛的惯性,破坏关节和骨骼,有可能会导致畸形或残疾。

2、慢性肾炎、肾衰竭

我们都知道,尿酸升高需要及时控制,否则会引发不良后果。尿酸升高,不仅导致痛风,还会导致肾脏受损。这是由于大量尿酸长时间不能排出,滞留在体内,很容易形成尿酸盐结晶,堆积在肾脏引起肾功能障碍,造成痛风性肾结石。长期高尿酸还会造成慢性肾炎,最终会发展为肾衰竭。

3、糖尿病

体内尿酸过高,身体机能代谢功能负担加重,减少对葡萄糖的分解和利用,从而导致胰岛素的功能下降、血糖上升。高尿酸不但会导致血糖上升,还会加重血糖上升的相关病症。因此,对高尿酸我们应该及时预防,及时发现,减少糖尿病的发生。

医生直言:这三物才是天然的“降酸利器”

1、自然的馈赠——水

经常喝水,可以促进身体新陈代谢,对人体有益,医生会对尿酸偏高的患者提出多喝水的要求,正常成年人的饮水量应该在1500到2000毫升,而高尿酸患者要稀释尿酸,加快排泄,要比正常状态下的人多喝水,每天2500到3000毫升为宜。

2、 身体基础——保证睡眠

熬夜这种不良生活方式,通过损伤肾脏影响尿酸排泄,使体内尿酸浓度升高,痛风风险增加。想要保持身体健康,需要保证不能熬夜,有充足的睡眠来修护肾脏功能,给尿酸正常排泄提供良好的身体基础,搭配降酸物一起养成习惯,就会加快尿酸排泄效率,维持尿酸的正常水平,从而远离痛风和各种疾病。

尿酸偏高的朋友可以尝试以上三种方法,让尿酸快速稳定下来,减少高尿酸的伤害。

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