孩子放假天天看电视、电脑、手机，如何保护眼睛？
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01假期是否需要带孩子检查视力?不要相信近视可治愈、近视度数可降低等虚假广告。许多家长对于孩子近视后是否应该配眼镜存在误区?孩子近视后是否应当配镜还是要取决于眼睛近视的度数。电脑验光会使调节力掩盖真实的屈光度。 预防近视宝典 家长请查收! 01 假期是否需要带孩子检查视力? 学龄期儿童应 每3个月进行一次常规视力检查。 对于早期的轻度近视或者假性近视，需要散瞳验光等治疗，刚好可以在寒假进行治疗，不影响下学期学习。 平时若发现孩子有 眯眼、皱眉、视物模糊等现象，需及时到正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早治疗。切不可病急乱投医，不要相信近视可治愈、近视度数可降低等虚假广告。 02 孩子能看电视、电脑和手机吗? 电视、电脑和手机已经是我们日常生活中的一部分,既是重要的信息源，又是重要的联络和娱乐工具,如果完全不让孩子接触，那他就不能获得这种重要的体验。 然而，如果过度使用则会诱发近视、斜视、视疲劳等眼病。 建议学龄儿童视屏时间每天控制在1小时以内，预防近视的效果会更好，半小时中间休息3～5分钟。线上学习时间，小学生每天不超过2.5小时，每次不超过20分钟;中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟。2岁以下儿童应避免接触电子产品。 另外，选择电子产品时屏幕的大小很重要，以减少用眼不适和疲劳，建议的优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑，最后为手机。 03 比较有效的护眼方法有哪些?
1.尽量保证每天2小时以上的户外活动，多接触阳光。 2.保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”;不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。 3.读写连续用眼时间不宜超过40分钟，每40分钟左右要休息10分钟，可远眺或做眼保健操等。 4.保证睡眠时间，小学生每天睡眠10小时、初中生9小时、高中生8小时。 5.积极关注视力异常迹象，例如看不清黑板上的文字、眼睛经常干涩、经常揉眼等症状。可交替闭上一只眼睛进行自测，以便发现单眼视力不良。 6.有近视的症状时，建议到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。 04 孩子近视后要不要戴眼镜? 许多家长对于孩子近视后是否应该配眼镜存在误区，有些人认为“眼镜越戴眼睛度数越高”因此，迟迟不给孩子配眼镜，导致孩子视物模糊影响学习生活。 因为近视造成远视力下降，视物不清，如果不佩戴眼镜，一是会影响学习生活；二是视物模糊的状态会加重患儿的调节疲劳,会加重近视。 另外，高度数近视如果不早点戴眼镜，还可能发生弱视。实际上,孩子患了近视，无论是否配镜都不能改变近视的事实。 孩子近视后是否应当配镜还是要取决于眼睛近视的度数。一般来讲,近视在-0.75D(D为屈光度的单位，0.75D俗称75度)以下，可以暂时不佩戴眼镜，-0.75D以上的近视需要配眼镜，而且眼镜需要每天佩戴。 需要提醒家长的是，配镜时一定要到正规的医疗机构进行散瞳验光。否则容易出现验光度数与实际度数差异。造成近视加重。 05 为什么孩子配镜前要散瞳验光?不能直接用电脑验光配镜吗? 孩子跟成人的验光配镜不是一回事。孩子的晶状体调节能力非常强，年龄越小，调节能力越大，电脑验光会使调节力掩盖真实的屈光度，所以孩子必须要在充分麻痹睫状肌调节功能的基础上进行散瞳验光，才能获得真实准确的验光度数。 06 儿童有必要戴防蓝光眼镜吗? 事实上，儿童使用电子视频终端与近视的关系，更多的在于 阅读距离和阅读时间，与蓝光无关。蓝光对视网膜可能是有损害的，但是蓝光也可能是有近视保护作用的。 电子视频终端发出的蓝光强度是非常弱的(比自然光弱几百倍)，如果不是每天长时间(8小时以上)盯着手机或电脑看(儿童一般不会如此长时间地使用电脑或手机)，合理使用电子视频终端是不必戴防蓝光的眼镜的。 小心孩子眼外伤! 01 春节期间，常见的儿童眼外伤有哪些? 春节期间眼外伤的人群分布中10岁以下儿童占多数，虽然国家明确立法禁止或限制燃放烟花爆竹，但鞭炮所致的儿童眼外伤还是屡见不鲜。
除此之外，玩具枪子弹打伤也是春节期眼部外伤的常见原因。利器(剪刀、水果刀、小木棍等)扎伤、沙发坠落、滑到摔伤、化学伤等也是眼部的致伤原因。严重者可造成无法挽回的视力损害。 02 春节期间怎么预防儿童眼外伤的发生? 尽量避免烟花爆竹，玩具枪子弹等危险因素，进行危险活动时建议为孩子佩戴护目镜或防护面屏。
家中利器、化学物质尽量放置于儿童不宜接触的地方，雨雪天气如需出门，为孩子选择防滑的鞋子，尽量避免孩子在沙发、床边等危险的地方蹦跳打闹。 家长一定要看护好孩子，尤其是低龄儿童，避免儿童眼外伤的发生。 03 儿童一旦发生眼外伤，该如何处理? 首先家长不要过度慌张，保持镇静，不要呵斥孩子，这时候孩子更需要家长的安慰及关怀。切勿让孩子揉压眼睛，以免造成二次伤害。 如确定有化学物质溅入眼中，可用生理盐水或自来水及时冲洗眼睛，以稀释眼内化学物质的浓度，然后尽快送至医院进行进一步处理。 再次提醒大家：一旦发生儿童眼外伤，请务必将孩子送至医院进行评估，切勿自行在家观察或自行处理，稍有不慎，将给孩子带来终身的影响。 （图片源自网络 侵删） 眼科/文 宣传科/编辑 排版 春节他们仍坚守疫线，隔空问候温暖四溢 风雪中全速前进！6天ECMO转诊5名患儿，目前4台ECMO同时运转 喜讯!康复护理团队斩获河南省康复医学会第二届康复护理技能竞赛多项大奖! 河南儿科24小时服务热线 拨打 96995可提供健康咨询、健康宣教、慢病管理、双向转诊、急救电话、用药咨询、预约检查。 郑东院区（核心院区） 郑州市郑东新区龙湖外环东路33号（平安大道与农业东路交汇处） 东三街院区 郑州市岗杜街255号（优胜北路与东三街交汇处） 南院区二七区航海中路119号（航海路与大学路交叉口） 来都来了，点个赞和在看再走吧~~~ 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。联系邮箱website1199qq.com |
