中国人的早餐,美国人的早餐,日本人的早餐,这差距不是一点点!

阳仔觉得还是要吃好一些比较好,早上这一顿应该吃得营养才行。相信在座的有很多人都有早晨吃一个鸡蛋的习惯吧,早上吃鸡蛋的话好像太干了,如果你嫌弃水煮蛋不太好吃的话,像面包、香肠、华夫饼等都是他们早上经常会吃的。

对于早餐这一顿,阳仔觉得还是要吃好一些比较好,毕竟一日之计在于晨,只有在早上这一顿吃好了,一整天下来你才能精气十足,所以,早上这一顿应该吃得营养才行。说到营养,大家可能会想到鸡蛋,相信在座的有很多人都有早晨吃一个鸡蛋的习惯吧,不过,早上吃鸡蛋的话好像太干了,其实,我们除了吃鸡蛋之外,还有很多营养早餐可以选的,下面我们就来看看,不同国家,他们早上都吃些什么吧!

中国人的早餐首先我们来看看咱自己国家的早餐,可以说我国的早餐是最接地气的,像包子、馒头、油条、蒸饺、煎饼果子等等都是比较常见的,买起来特别方便,基本上在路边就能随随便便买到,而且价格还非常便宜,味道也是超赞的,看看都比鸡蛋要美味得多吧,当然,如果你嫌弃水煮蛋不太好吃的话,选择茶叶蛋也是非常可以的,营养又美味,而且我国的营养早餐还是蛮多的,任你选择。

美国人的早餐美国人的早餐可以说是相当丰富的,看起来就很有食欲,像面包、香肠、华夫饼等都是他们早上经常会吃的,虽说味道是很不错吧,但这些食物的热量都是相当高的,美国人的饮食习惯就是爱吃高热量的食物,如果换作我们中国人长期吃他们当地的早餐的话,那肠胃肯定是恰不消的。

日本人的早餐可以说日本人的早餐也是相当丰富的,大家都知道,日本就是一个岛国,鱼就是他们那里的特色,当地人几乎都是天天吃鱼的,就连早餐也是不会放过的,再搭配上味增汤和一些小菜、米饭一起吃,早上这一顿可以说是相当饱腹的,整体的味道也是属于清淡的那种,也难怪还日本人都那么长寿呢。

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