此是“天然减肥菜”，坚持吃一周，排出体内宿便，腰肢越来越苗条

时间：2021-12-21 02:06:03来源：诺沃快讯作者：

1.首先准备好所有的食材，2.把紫薯加纯牛奶打成泥，3.打好的紫薯泥加玉米淀粉白糖，搅拌均匀4.在容器的表面撒上一层椰蓉5.把紫薯糊倒锅里小火不停搅拌至粘稠状态6.熬好的紫薯泥铺在容器上并在表面撒上一层椰蓉即可食用

这是“天然减肥菜”，坚持吃一周，排出体内宿便，腰肢越来越苗条

配料：紫薯、纯牛奶、玉米淀粉、白糖、椰蓉?

烹饪步骤： 1.首先准备好所有的食材， 2.把紫薯加纯牛奶打成泥 3.打好的紫薯泥加玉米淀粉白糖，搅拌均匀 4.在容器的表面撒上一层椰蓉 5.把紫薯糊倒锅里，小火不停搅拌至粘稠状态 6.熬好的紫薯泥铺在容器上并在表面撒上一层椰蓉即可食用

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