此是“天然减肥菜”,坚持吃一周,排出体内宿便,腰肢越来越苗条

1.首先准备好所有的食材,2.把紫薯加纯牛奶打成泥,3.打好的紫薯泥加玉米淀粉白糖,搅拌均匀4.在容器的表面撒上一层椰蓉5.把紫薯糊倒锅里小火不停搅拌至粘稠状态6.熬好的紫薯泥铺在容器上并在表面撒上一层椰蓉即可食用

这是“天然减肥菜”,坚持吃一周,排出体内宿便,腰肢越来越苗条

配料: 紫薯 、纯牛奶 、玉米淀粉 、白糖 、椰蓉?

烹饪步骤: 1.首先准备好所有的食材, 2.把紫薯加纯牛奶打成泥 3.打好的紫薯泥加玉米淀粉白糖,搅拌均匀 4.在容器的表面撒上一层椰蓉 5.把紫薯糊倒锅里,小火不停搅拌至粘稠状态 6.熬好的紫薯泥铺在容器上并在表面撒上一层椰蓉即可食用

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